Страх начать исполнять мечту

Страх начать исполнять мечту😲 ⠀ Как я уже говорил, страх — это нормальное человеческое чувство, и если бы мы не боялись, то давно бы уже вымерли. Естественно, перед тем, как приступить к чему-то новому для себя, мы испытываем страх — в том числе и когда начинаем работать для исполнения мечты. 😨 ⠀ Что такое страх? Это сигнал, который нам посылает наша нервная система: «ААА, я не знаю, что сейчас произойдет! Вдруг тебе будет больно, вдруг ты все потеряешь?» 😱 ⠀ Это с нами говорит наша животная часть. Она не понимает, как устроен мир, где людям не нужно охотиться на мамонтов, — поэтому на всякий случай сигнализирует обо всем, что считает рискованным. 🐒 ⠀ Лучшее, что можно здесь сделать — это не пытаться заткнуть ее и не идти у нее на поводу, а прислушаться и разобраться, что конкретно нас пугает. Самый действенный способ — взять тетрадь, ручку и написать все, что придет в голову, как можно детальнее. 🗒 ⠀ ⛔️: «Мне страшно, что ничего не получится, все плохо. Если ничего не получится, это будет худший день в моей жизни». ⠀ ✅: «Я боюсь, что мою идею не поймут и воспримут в штыки, а я не смогу объяснить, что имею в виду. Я боюсь, что у меня недостаточно навыков, чтобы заработать сумму, которая мне нужна, и поэтому я буду сидеть без работы, а мысль о мечте будет загонять меня в депрессию». ⠀ В чем разница между этими двумя вариантами? В первом случае мы не отделяем себя от своих эмоций, а во втором — детально анализируем страх и принимаем его, отводим ему особое место у себя в голове. Кроме того, мы ставим перед собой реальные проблемы, которые можем решить. Каждую задачу из второго варианта можно превратить в вопрос, а затем — придумать на него ответ, чтобы чувствовать себя увереннее. «Как объяснить свою идею, если меня не поймут? Какую аналогию привести?» «Где взять востребованные навыки? Какие книги почитать, какие курсы пройти?» 🧩 ⠀ Когда мы движемся к цели, нам всегда что-то мешает. Иногда мы встречаемся с проблемами извне, иногда — изнутри. Страх — точнее, следование страху — это одна из таких проблем. Но в наших силах прислушаться к нему и сделать его своим союзником. 🤝 ⠀ У вас остались вопросы о страхе? ⬇️