Профессиональное выгорание — это хронический стресс, ощущение, будто вы тонете под грудой дел и задач, которые нужно выполнить, а сил на это нет. Статья описывает 5 причин выгорания и дает советы, как справиться с этим состоянием.
# Саморазвитие
Статья о том, что страх - это нормальное чувство, которое испытывает каждый человек, особенно когда начинает работать над исполнением своей мечты. Рассказывается о том, как правильно относиться к страху и как его преодолеть, а также даются советы по саморазвитию и решению проблем, которые могут возникнуть на пути к цели.
Статья о том, что побуждает нас мечтать и как правильно ставить цели. Цель должна быть своя и зажигать, а не придуманная для оправдания чьих-то ожиданий. Важно задать себе вопрос, для чего я буду это делать. Если ответы связаны с повышением качества жизни, то это ваша цель. Если же ответы связаны с тем, что так надо или потому что у всех так, то это не ваша цель.
Статья рассказывает о том, что перфекционизм может тормозить развитие и творческий процесс. Автор дает несколько советов, как преодолеть эту проблему: начинать делать, не бояться ошибок, просить критики и понимать, что идеала не существует.
Статья о том, что многие люди не имеют целей на ближайшие годы и как это влияет на их жизнь. Автор предлагает найти цель, которая зажжет страсть и даст энергию для действий, и обещает, что после этого больше не захочется лежать на диване и смотреть сериалы.